Hết rậm lông nhờ ăn uống đúng cách

235

Rậm lông là tình trạng tăng trưởng quá nhiều, vượt mức bình thường của lông trên mặt và cơ thể phụ nữ. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân gây ra như: di truyền, tác dụng phụ của thuốc, mất cân bằng nội tiết…Song, tựu chung lại, rậm lông có mối liên quan mật thiết đến yếu tố nội tiết sinh dục nam –androgen bên trong cơ thể. Hàm lượng androgen càng cao, lông mọc càng nhiều.

Theo các chuyên gia da liễu, chứng rậm lông tương đối lành tính, không gây hại cho sức khỏe. Nhưng, đây lại là “ nỗi ám ảnh” với vẻ đẹp của phụ nữ. Đừng quá lo lắng, một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bạn hạn chế tối đa sự xuất hiện của những đám lông đáng ghét này đấy!

  1. Muốn hết rậm lông, hãy “làm bạn” với bạc hà

Bạc hà chữa rậm lông hiệu quả.
Bạc hà chữa rậm lông hiệu quả.

Theo các chuyên gia da liễu, tinh chất bạc hà có khả năng chống lại hormone androgen nam tính, đồng thời kích thích sản sinh hormone nữ estrogen giúp cân bằng nội tiết tố nhằm ngăn ngừa chứng rậm lông hiệu quả.

Thường xuyên uống trà  bạc hà mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng lông mọc “vô tổ chức” trên cơ thể đồng thời nuôi dưỡng và làm đẹp da tối ưu. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm có chứa tinh dầu bạc hà cũng giúp bạn triệt lông hiệu quả.

  1. Hạn chế chứng rậm lông nhờ Vitamin E

Vitamin E có vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra các nội tiết tố nữ estrogen, đồng thời giữ chúng ở tỉ lệ cân bằng cần thiết, giúp ngăn cản tình trạng rậm lông ở phái đẹp.

Sử dụng viên uống Vitamin E sẽ khiến chị em xua tan nỗi lo mang tên “vi ô lông” và chăm sóc da hữu hiệu. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung nguồn dinh dưỡng quý giá này từ các loại thực phẩm quen thuộc như vừng, bí ngô, giá đỗ, lá hẹ, thịt vịt, rau cải trắng, trứng gà…

  1. Vitamin B giúp điều trị rậm lông nhanh chóng

Bổ sung vitamin B giúp ngăn ngừa chứng rậm lông.
Bổ sung vitamin B giúp ngăn ngừa chứng rậm lông.

Giống như Vitamin E, Vitamin B cũng là thành phần không thể thiếu để tạo ra nội tiết tố nữ trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của androgen, xua tan nỗi lo rậm lông ở phái đẹp.

Vitamin B xuất hiện nhiều trong các thực phẩm quen thuộc như ngũ cốc, gạo, trứng, sữa, thịt nạc, tim, gan…Thường xuyên sử dụng các món ăn này mỗi ngày sẽ giúp bạn “đánh đuổi” bè lũ “vi ô lông” xấu xí.

  1. Chống rậm lông hiệu quả từ đậu nành

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong đậu nành có chứa một lượng lớn hợp chất có hoạt tính tương tự estrogen, giúp điều chỉnh hoạt động nội tiết, ngăn ngừa sự “tấn công ồ ạt” của những sợi lông cứng đầu.

Uống một cốc sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp da dẻ hồng hào và khiến lông rụng một cách tự nhiên mà không gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, đậu nành còn được chế biến thành rất nhiều món ngon bạn có thể tham khảo. Ăn 1-2 bìa đậu phụ mỗi ngày cũng là cách giúp chị em nói không với “vi ô lông” hiệu quả đấy!

  1. Triệt lông hiệu quả nhờ “tránh xa” bơ sữa

Tránh xa các snar phẩm từ bơ sữa để hạn chế chứng rậm lông.
Tránh xa các sản phẩm từ bơ sữa giúp ngăn ngừa chứng rậm lông.

Mới đây, các nhà nghiên cứu đã cảnh báo, những sản phẩm có nguồn gốc từ sữa chứa khá nhiều các gốc phân tử của hormone androgen. Khi được hấp thu vào cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng biến đổi thành hormone DHT (dihydrotestosterone) có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tạo điều kiện cho “vi ô lông” phái triển mạnh mẽ.

Hạn chế các thực phẩm từ bơ, sữa…là cách tốt nhất để bạn ngăn ngừa và không bị làm phiền bởi những “đám cỏ” đáng ghét.

  1. Nói “ không” với đồ cay nóng giúp bạn xua tan nỗi lo rậm lông

Không chỉ là kẻ thù gây mụn cho làn da, đồ ăn cay nóng còn là nguyên nhân chính khiến lông mọc rậm rạp hơn. Theo các chuyên gia da liễu, hợp chất tạo vị cay Capsaicin xuất hiện nhiều trong tiêu, ớt… có khả năng kích thích sự phát triển các nang lông. Vì vậy, nếu cứ ăn nhiều đồ cay nóng thì đừng thắc mặc tại sao lông cứ mọc rậm rạp trên cơ thể của bạn.

  1. Đường- “tác giả” của chứng rậm lông

Thoát khỏi chứng rậm lông nhờ nói "không" với đường.
Thoát khỏi chứng rậm lông nhờ nói “không” với đường.

Các nhà khoa học đã cảnh báo : “ Ăn một lượng lớn đường hay carbohydrate tinh chế từ bánh quy, bánh ngọt…có thể kích thích sự tăng trưởng vượt trội của lông và tóc trên cơ thể”.

Cắt giảm đường và tinh bột trong khẩu phần ăn không chỉ ngăn chặn rậm lông hiệu quả mà còn giúp phái đẹp duy trì cân nặng ở mức ổn định và làm chậm lại quá trình lão hóa sớm.

Trên đây là một số bí quyết giúp hạn chế chứng rậm lông đơn giản nhờ  ăn uống. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cách này không hiệu quả hoặc muốn triệt lông tận gốc thì hãy tham khảo công nghệ The Record 618 để vừa sở hữu làn da láng mịn lại vừa nhanh chóng loại bỏ đám vi ô lông đáng ghét chỉ sau 1 liệu trình điều trị duy nhất!

Để tìm hiểu kĩ hơn về công nghệ triệt lông hiệu quả này, vui lòng liên hệ Thẩm mỹ Hồng Kông – 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 094.992.5151 – 043.9233.422

 

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: